Sidor

onsdag 14 december 2016

Hej...

...mitt i julruschen.
Är ni stressade?
Svårt att hinna med allt med julklappar och julbak?
Det är inte jag. 
Av den anledningen att jag varken bakar eller står och degar med godis och pepparkakor.
Inte gör jag min egna korv eller sylta heller.
Nej..det finns att köpa.
Och julklappar köper jag relativt tidigt.
Varför stressa i sista minuten?
Så klagar en del över att dom har svårt att få ihop det. Men jösses. Börja handla era klappar i november då vet jag.
Ta in granen tidigt och ställ inte sånna krav på er.

Så skönt när allt är klart och man kan koppla av på kvällarna med julmusik, tända ljus och glögg i massor.
Fikamys med vänner och sitta framför tvn och spana film.
Eller som jag älskar..gå på bio. 
Bästa jag vet..nästan.

Även om jag just nu är "hemma" mestadels så är det fullt program för mig också på dagarna ska ni veta.
Nu har det varit hektiskt inför vår körs konserter.
Nu är dom avklarade.
Åh så kul vi har det. Längtar tillbaka redan.
Och längtar efter vårens uppstart igen.
Men det har varit fullt upp.

Jag har varit ordentligt sjuk och inte kunnat träna som jag velat.
Annars fullt program med träning och möten hit och dit, sjukgympa tider att passa.
Denna höst har verkligen rusat fram med raketfart.
Var tog den vägen liksom...

Sedan har jag enormt behov av att koppla av. 
Lägga ner allt och landa på spikmattan hemma på min schäslong med en tidning framför mig och klassisk musik i högtalaren.
Stress gör mig sjuk.
Då får jag menieres, migrän och värk överallt.
Det enda som gäller då är vila och stressa av.

Att vila är också en träning.
Fler borde lära sig stressa av och ta hand om sin kropp i form av just vila.
Jag har fått lära mig att det är viktigt att återhämta sig.
Jag har fått övningar från sjukgymnast och gör dessa dagligen. 
Ibland i form av yoga, stretchar kroppen och andas lugnt. Andas på rätt sätt.
Finns massa träning att lära sig. 
Och hela kroppen blir avslappnad som är så viktigt.
För mig är det så viktigt.
Och ett måste.
Annars blir jag som sagt sjuk och mår dåligt.
Och apropå stress så är mitt badrum äntligen klart.
Jippihej. Som jag har väntat. 

Jag ska ha middag här ikväll så ska fixa lite inför det.
Göra det lite mysigt. 
Mys mys...måste vara ett ofta använt ord här hos mig hihi. Japp sån är jag.
Men först nu iväg på annat.

Ha en fin onsdag och glöm för jösses inte av att kramas lite extra..det är ju ända..10 dagar kvar till julafton (blink blink).
❤️
 

 

 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar